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? 系列:Intel ATX 12V 2.2
? 輸出瓦數:450 W
? 尺寸:150mm x 86mm x 140mm


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進入職場後,除了做好自己份內工作,有時可能還得應付難搞的上司、擺爛的同事,把自己搞得一肚子火卻又無力改變,只得私下偷偷與朋友抱怨,久了就容易對工作產生倦怠,甚至覺得每天活在痛苦之中。不過,其實只要做些改變就能避免自己陷入痛苦中,英國《衛報》(The Guardian)就列出 5 項原則提供給水深火熱的上班族參考。

1.結交朋友

要想改善被扭曲的職場文化,那麼就得「參與其中」,研究顯示,若一個人感到不屬於某群體,那他們的身心健康與幸福感都會下降,所以若感到孤單不妨試著與同事交朋友,並與同事團結一致解決衝突,同時也能減少自己在職場上被利用或攻擊的機會。

2.記錄你的工作狀況

若不幸遇到壞同事利用手段破壞你在工作上的誠信,或搶奪功勞,那麼千萬不要「報復」,而是確實將自己的工作記錄下來,讓同事和老闆、上司知道你在做什麼,保護自己在職場上的名譽。

3.不要與他們同流合汙

如果遇到有同事試圖貶低或傷害你,此時最好的方法就是與他們進行私人對話,冷靜詢問為何要如此,而不是指責。這通常能讓他們有所改變,並反思自己的行為是否恰當。

4.從內部改變公司文化

可以多讚美同事、鼓勵團隊合作,對同事有多點同理心,透過這樣的努力來將公司文化變得「誠實」,並為公司每個人創造更美好的環境。

5.單打獨鬥

不過,有些人或許會認為改善辦公室文化太過困難,又或是發現以上方法影響不大,那最後一招就是靠自己單打獨鬥了!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

宣布暫別演藝圈的大陸男星胡歌還是曝光度不減,除了代言精品腕錶伯爵之外,日前又飛到米蘭時裝周觀賞精品品牌Emporio Armani 2018春夏男裝大秀,大熱天還穿上天鵝絨棒球外套與白色內搭、寬褲,他受訪認為、「這樣的穿搭有正裝效果、十分特別。」但是米蘭現在正值高溫季節,這樣穿搭也讓胡歌覺得熱到不行。

▲胡歌赴米蘭看秀。(圖/EA)

這次EA的春夏系列大秀,除了原有的都會風格之外,增添濃厚日本東方元素,像是緞面的夾克、運動外套、日式和服、唐裝、古代印花圖騰、綁腰的細節處理。具有層次設計寬褲也充滿日本武士風格,可以說是東洋味十足。

而第二次來到米蘭,男星胡歌多了代言人的身份。在看完大秀後接受媒體訪問時,他也透露對於本季設計的看法,他說:「最特別的地方,就是融入非常多的東方元素,像在衣服看到鯉魚、竹子,讓我真的很驚喜!」

▲春夏大秀充滿東方元素。(圖/EA)

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